1. WIEK: 38 2. WAGA: 93 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku życia z wieloma przerwami 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: co kilka lat enan solo 10 tyg. Ogółem 3 cykle. Ostatni z deką 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]
Nie napisałeś ile masz lat, jak przekroczyłeś 20 to w doriana możesz się pobawić, miałem parę saszetek, wg mnie pobudzenie, motywacja do dzwigania bardzo dobre, ale pompy nie miałem, u mnie króluje napalm w shotach na pompe http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Napalm_Shot-opis26628.html weż sobie po pare saszetek tego i tego i zobaczysz co [...]
http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu. Nie mniej jednak w wieku szesnastu lat ten dział będzie odpowiedniejszy http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-12-25 17:35:30
Kobieto, masz 18 lat. Rusz głową. Masz tyle tematów w których jest krok po kroku pokazane jak ułożyć sobie dietę. Jeśli naprawdę chcesz coś ze sobą zrobić, to zacznij wytężać umysł. Zmieniony przez - Reflection w dniu 2009-03-29 17:42:18
Krzywdę to możesz sobie ty zrobić u mnie ziomek zapodał teścia>>omke>>teścia i po cyklu spadł tylko 1,5 kg a przytył 10 kg chłopak ma o tym wiedzę i wie co robi staż na siłce ma 5 lat i dużo ludzi chodzi do niego o porady A chciałem jeszcze usłyszeć wasze opinie na ten temat Zmieniony przez - walmord w dniu 2011-05-17 11:08:33
ja jestem na 4 miesiącu abstynencji nikotynowej (a paliłem w sumie ok. 8 lat) przez lato moja waga stała w miejscu co było już dziwne bo na lato przeważnie trace 5-10 kg od jakiś 1,5-2 msc przytyłem prawie 10 kg i nie obżerając się, tylko jedząć założoną ilość kalorii na których w czasie palenia ciężko mi było złapać 1 kg masy Zmieniony przez - [...]
[...] ale jest to stosunkowo bezpieczny produkt. BSN NITRIX - NO booster - stack pompujący - też suplement stosunkowo bezpieczny, ale mocny, nie poleciłbym takiego preparatu 14-latkowi. Wniosek jest dość prosty - odpowiedni wiek na takie suplementy to na oko przynajmniej te 17-18 lat i przynajmniej 1-2 lata stażu również z innymi suplementami. Syn [...]
[...] zalać, później mogą pojawić sie różnego rodzaju problemy ze zdrowiem, tym bardziej jak nie trenujesz . . . bez ułożonej diety nie koniecznie będziesz trzymał wagę, no ale znam wielu ludzi co o diecie pojęcia nie mają, a wagę trzymają od paru lat. . . Tak z ciekawości Po co chcesz się zalać ? Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-01-14 17:59:06
Przy 10 mg zbędny. 30 mg kumpla zblokowalo. Co prawda cykl trwał 6 tyg ale jednak. Flex ma 10 lat doświadczenia więcej wiec jak mówi ze zbędny to tak jest :) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-02-21 22:06:53 taki "zbedny" odblok jak tu wyjasnialem wczoraj : 2 months of daily oral intake of 15 mg of metandienon, and anabolic steroid [...]
w twoim wieku mialem 160, do 190 pewnie urosniesz, teraz mam 178 16 lat, ojciec 173 matka 164 w sumie nawet 200 możesz mieć, zazwyczaj sie przerasta ojca, ale równie dobrze możesz zatrzymać sie na 180 ale to wątpliwe Zmieniony przez - taroo94 w dniu 2010-09-16 17:11:33
[...] spotykana jest tzw. lipomastia, bądź ginekomastia pokwitaniowa, którą stwierdza się aż u 70% chłopców w okresie dojrzewania. Około 13 – 14 roku życia u nastolatków występuje na ogół niski poziom testosteronu, natomiast wzrasta intensywnie produkcja estradiolu w jądrach. W tym okresie więc dochodzi do znacznych zaburzeń między [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek: 16 lat Wzrost: 184 cm Waga: 68kg Cel treningowy: Masa Staż: 8 miesięcy (Z przerwami) Dieta: Konkretnej nie mam, ale staram się jeść potrawy bogate w białko i ww Uprawiane inne sporty : Sztuka walki Pon i Śr po 1,5h Przeciwwskazania medyczne: Brak Dostęp do sprzętu : ławka płaska, sztanga, sztangielki, sprężyny Zażywane [...]
kofe biez najpozniej o 17 ,wiec life tez ,co do nika sam go wymysliel wiel lat temu do gry online,ale okazalo sie ze istniej taki sklep z komputerami w krakowie
[...] Sadowskiej. Premiera radiowa - 10 lipca. Pierwszą konkurencją biegową drugiego dnia zawodów był finałowy bieg na 400 m pł. kobiet. Na starcie zabrakło najlepszej od kilku lat Polki na tym dystansie, rekordzistki kraju - Anny Jesień. Pod jej nieobecność pewne zwycięstwo odniosła Małgorzata Pskit. Reprezentantce AZS-AWF Wrocław nie udało się [...]
wITAM CHYBA MAM PODOBNY PROBLEM JAK TU WSZYSCY JESTEM MŁODA OSOBĄ MAM 26 LAT JESTEM 17 MIESIECY PO CC W CIĄŻY PRZYTYLAM 25 KG URODZIŁAM SYNA 4050 WIEC SPORO ALE SWOJE KG SZYBKO ZGUBIŁAM ZOSTAŁ PROBLEM BRZUCH WYGLĄDAM JAK BYM MIAŁA JE 2 ĆWICZE BRZUSZKI EFEKTÓW ZERO DUŻO CHODZE I NIC JUZ NIE WIEM CO ROBIĆ JAK TO NAPRAWIC SKORA NA BRZUCHU JEST [...]
Po pierwsze nie rzucaj Pan mnie tu miesem w twarz. Po drugie jestem kobietą, dlatego- tym bardziej- j/w A teraz poważnie: Z opanowania języka na poziomie klasycznych "chu.. i ku..." wnioskuje, że lat niezbyt wiele jeżeli sie myle, tym gorzej dla Ciebie.. Skoro juz na wstepie, nie podejmując żadnego wysiłku w kierunku zapoznania się z [...]